Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 43,56g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Магнит Слива, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пиканта Кленовый Сироп, Льняные Семена, Полевское Кефир 1%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку, Зеленый Перец, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Мистраль Гречка Отварная, Баклажаны Гриль, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Abendessen: Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Золотая Капля Сироп Шиповника, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Русское Море Горбуша Запеченная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|