Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 69,76g.
Frühstück: Quaker Oat, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Hijau, Jahe, Kubis, Telur, Kwetiau. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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