Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 50,03g.
Frühstück: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Геркулес Геркулес Традиционный, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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