|
Ещё + 200 грамм
Как вышла на работу, сплю в сутки по 5-6 часов, да и ещё калорийность маленькая, само собой организм в стрессе. Только вот интересно, это он воду или жир запасает?🧐
Вчера тренила 🍑, сегодня хожу как каракатица🤣
Задумалась, не записываю сюда активность совсем, надо исправлять😀
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 26,30g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Мумуня Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша. Mittagessen: Фермерское Подворье Питьевой Йогурт Вишня Черешня. Abendessen: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Чай, Мумуня Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|