Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Смак Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макароны Отварные. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Соленья, Котлета Рыбная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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