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200g증량
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 15,89g.
Abendessen: 에담 치즈, 풀무원 낫또, 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드, Jarrow Formulas MCT오일, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 코스트코 자숙새우. Snacks/Sonstiges: 키토랩 방탄커피. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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army-navy's Gewichtsverlauf
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