Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 74,36g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Сало, Огурец (с Кожурой), Чай, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Mittagessen: Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Bonduelle Оливки без Косточки, Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. mehr...
|
|
1714 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fomenkon958's Gewichtsverlauf
|