Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 35,09g.
Frühstück: Kaanlar Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fanta Fanta, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Peynirli Poğaça. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ayguner team's Gewichtsverlauf
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