Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 218,86g.
Frühstück: Слобода Йогурт Клюква и Злаки, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Лента Виноград Ред Глоб, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо Куриное, Корица, Кофе. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны, Болгарский Перец, Линия Филе Куриное, Heinz Кетчуп Томатный, Помидор Сливка, Растительное Масло. Abendessen: Имбирь Маринованный, Суши, Кофе, Soliera Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, Кофе, ВкусВилл Арахис Сырой, Слобода Йогурт Спелая Черника, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mehr...
|
|
2337 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 44 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Wäsche Aufhängen - 25 Minuten, Duschen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 43 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|