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새벽에 못참고... 편의점..쪘다
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 220,26g.
Mittagessen: 산딸기, 블루베리, 검은 콩 (요리), 검은콩가루, 포스트 그래놀라, 매일 바이오 드링킹요거트 스트로베리, 맥반석 구운계란. Abendessen: 자몽, 구운계란, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, Kiri 크림치즈, 산딸기, 블루베리, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 베러초이스 얼그레이스콘, 브라우니. Snacks/Sonstiges: GS25 4단햄치즈&크랩맛살샌드, 농심 자갈치. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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