Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
75,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2020:
1209 kcal Fett: 66,59g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 100,12g.   Frühstück:  Salami, Buko Frischkäse India, Franken Korn Bio Roggen Vollkornbrot. Mittagessen:  Gurke (mit Schale),  Kirschtomaten,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Mischsalat. Abendessen: Knorr Broccoli Gratin. mehr...
2008 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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F.Praska's Gewichtsverlauf


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