Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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115,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 107,97g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 73,83g.
Frühstück: AH Spinazie Vers, Komkommer (met Schil), Banaan, Watermeloen, Lijnzaadolie, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Jumbo Walnoten Ongezouten. Mittagessen: Unox Kip Knaks, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Zandvliet Gelderse Kookworst, Jumbo Groene Salade Tomaat Komkommer. Abendessen: Gebakken of Geroosterde Wijting, Gebakken Tofu, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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manisha548's Gewichtsverlauf
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