|
Вот и первая цель достигнута. Перехожу к следующей, ещё - 3 кг.
|
49,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 25,83g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 75,48g.
Frühstück: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Кофе, Нектарин, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Lipton Чай, Гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: 5 Морей Горбуша Натуральная , Кабачковая запеканка. Snacks/Sonstiges: Мой Компот, Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|