Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Norrmejerier Naturell Yoghurt 3%, Banan. Mittagessen: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Banan. Abendessen: Färskpotatis, Vitlök, Olivolja, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Gurka, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Smör, Danish Crown Fläskfile, Tomater. Snacks/Sonstiges: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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63sommar's Gewichtsverlauf
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