Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 71,27g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 164,24g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Конфеты Шоколадные "Пралине" на Мальтите, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Fish House Филе Трески, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Sonstiges: Дыня, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Вкуснотеево Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yana77/60's Gewichtsverlauf
|