Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 85,52g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 211,06g.
Frühstück: Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Лента Блинчики с Абрикосовым Джемом, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Mittagessen: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Коломенское Батон Нарезной, Ряба Майонез Провансаль, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Гречка Отварная, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
жирная женщина's Gewichtsverlauf
|