Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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102 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 165,44g.
Frühstück: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Beyaz Peynir. Mittagessen: Dana Eti, Patates Püresi, Şehriye Çorbası. Abendessen: Muhallebi, Halk Sebze Çorbası, Balık. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Komposto, Yurdum Dilim Ananas, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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denizkaya3864's Gewichtsverlauf
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