Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 82,54g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Mittagessen: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Abendessen: Kozel Пиво Светлое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kopolga89's Gewichtsverlauf
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