Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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80 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 120,83g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Льняное Масло, Творог 5%, Кабачки Жареные, Морская Капуста, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Утиный Жир, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Скумбрия Запеченная, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Scandia09's Gewichtsverlauf
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