Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 17,96g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 286,82g.
Frühstück: Jordgubbar, Vattenmelon, Gul Paprika, Gurka, Sallad, Vaasan Maukas Näkki, Kaffe med Mjölk. Abendessen: Atria Viljaporsaan Fileelankku, Smör, Majs, Honung, Morötter, Pirkka Bataattilohkot, Kiwi, Ananas, Honungsmeloner, Vattenmelon. Snacks/Sonstiges: Lösgodis, Hartwall Happy Joe Alcohol Free Dry Apple, Puffet Vanilja. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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morsken's Gewichtsverlauf
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