Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 88,64g.
Frühstück: Kirkland Signature Black Forest Ham, Thai Kitchen Coconut Milk, Coffee, Bananas, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Mittagessen: Dole Broccoli Slaw, Ground Turkey, Spinach. Abendessen: Lemon Quinoa Soup. Snacks/Sonstiges: Lay's Barbecue Potato Chips. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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sarita-b's Gewichtsverlauf
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