Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 124,01g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 40,37g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Малина, Кофе, Сырники на 2% твороге. Abendessen: Аланталь Сыр Копченый, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kravushka's Gewichtsverlauf
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