Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 98,10g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Gula Pasir, Garam, Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Kobe Tepung Bumbu, Margarin, Royco Salted Egg, Cumi-cumi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kastengel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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della rizky's Gewichtsverlauf
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