Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 76,32g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Jícama, Clara de Huevo, Miguelito, Huevo, Mantequilla, San Rafael Salchicha de Pavo, Limón, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Granvita Avena, Lala Queso Panela, Plátano. Mittagessen: D'Gari Gelatina Light, Aceite Vegetal, Jitomate, Cebollas, Knorr Caldo de Pollo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Chile Serrano, Pechuga de Pollo, Calabaza, Lala Queso Panela, Jamón de Pavo, Ajo, La Costeña Chiles Chipotles Adobados. Abendessen: Papa Cocida, Longaniza. Snacks/Sonstiges: Jícama, Miguelito, Limón, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carmen_fabila's Gewichtsverlauf
|