Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 75,31g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Abendessen: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jell-O Sugar Free Cherry, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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