Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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82 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Cacık, Kavun (Kokulu Kavun), Tavuk Budu. Abendessen: Kuzu Kızartma. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Kayısı, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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meryemsari's Gewichtsverlauf
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