Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 48,48g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Noci, Zucchero di Canna, Conad Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Nocciolata, Sterilgarda Latte Scremato, Eurospin Biscotti Petit. Mittagessen: Conad Scamorza Fresca , Tre Mulini Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Ribe, Conad Piselli Fini, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Abendessen: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Banana, Ciliegie, Ciambellone soffice allo yogurt. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariapiaa's Gewichtsverlauf
|