Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1231 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Батон Наше Солнышко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Окей Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Черешня, Компот Ягодный, Варенье, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Оладьи на Кефире. Abendessen: Нектарин, Картофель Отварной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Каравай Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Домашние. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ластунский's Gewichtsverlauf
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