rachelgabrl's Notizen, 29 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
64 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2020:
857 kcal Fett: 15,71g | Eiw: 17,18g | Kohlh: 158,93g.   Frühstück:  Margarin, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Mittagessen:  Telur Balado,  Sayur Campuran,  Nasi Putih. Abendessen: Kobe Bumbu Bakar Pedas. Snacks/Sonstiges: Mentos Permen, Lotte Choco Pie. mehr...
1559 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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