Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 58,04g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 112,11g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Кофе, Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Abendessen: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петелинка Печень Куриная, Сырники Полищук. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|