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Just under 3lb loss since Friday. I'm half a pound over the next stone down :)
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203,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 67,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Nestle Golden Nuggets. Mittagessen: Asda Cream of Chicken Soup, Asda Cream of Chicken Soup. Abendessen: Asda Extra Special Hassleback Potatoes, Cabbage , Broccoli , Carrots , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Asda Chocolate & Orange Cereal Bar, Apples . mehr...
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5128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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brokenwings14's Gewichtsverlauf
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