Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 178,25g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Bacon, Buttered Popcorn Popped in Oil. Mittagessen: Kroger Bratwurst Sausage. Abendessen: Shrimp (Breaded and Fried), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Basketball - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Zirkeltraining - 12 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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twookie's Gewichtsverlauf
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