Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 68,78g.
Frühstück: Nasi Putih, Kentang Rebus, Daging Sapi, Wortel, Daun Bawang, Wedang Ronde. Abendessen: Daging Sapi, Nasi Merah, Sayur Campuran. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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