Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 143,84g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 257,82g.
Frühstück: Pan Tostado Classic, Puleva Cafe con Leche, Aceite de Oliva, Azúcar, Jamón Serrano. Mittagessen: Frutos Secos, Cono de Chocolate, Agua del Grifo, Ajo, Cebollas, Hacendado Picos Camperos, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Lola Filetes de Caballa de Andalucía en Aceite de Oliva, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café con Leche, Gullón Galletas Choco Bom. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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thdrr15's Gewichtsverlauf
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