Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Canela, Açúcar, Banana Nanica, Ovo, DIA Aveia em Flocos. Mittagessen: Orégano, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Batata Doce Cozida. Abendessen: Frimesa Bisteca Suina, Tomates Cereja, Repolho, Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Santa Edwiges Mini Butter Cookies, Café com Açúcar. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PriDias20's Gewichtsverlauf
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