Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
126,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 102,53g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 115,26g.
Mittagessen: Кофе, Сливочное Масло, Батон, Каждый День Кекс Столичный , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховый Суп, Икра, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Nutiva Семена Чиа, Сыр Российский, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
3138 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|