елена1104's Notizen, 11 Jul 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2013
73,9 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2013:
998 kcal Fett: 39,28g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 130,44g.   Frühstück: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Маца 5 Злаков, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри. Abendessen: Минтай Отварной в Желе, Капуста Тушеная, Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Дыня, Дыня, Персики. mehr...
1800 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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