Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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57 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 98,03g.
Frühstück: 香蕉, 油饼, 煮鸡蛋. Mittagessen: 桃子, 炒土豆片, 炒小白菜, 煮鸡蛋, 鸡腿（不吃皮）. Abendessen: 桃子, 番茄. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 2 Stunden, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jul 20 vom Mitglied: tlg28
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Thank you. Achieve a small goal. Keep on.
29 Jul 20 vom Mitglied: selena-sany
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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