Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Kero Coco Água de Coco (200ml), Sadia Salamitos Lemonástico. Mittagessen: Champignon, Sopa de Abóbora. Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Activia Iogurte Aveia, Activia Iogurte Aveia, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Halls Bala Halls. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_caroliine's Gewichtsverlauf
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