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10일넘엇다 무개가 개속 안내려간다 ㅠㅠ 어재는 1000kcal 두못먹엇는대 ㅠㅠ 운동 운도유이정답 ㅠㅠ
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80,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . Mittagessen: Cola Soft Drink, Eazygo Udon Noodle Shoyu Soup, Ezygo Bake Rice with Cereal (Grain) ข้าวอบธัญพืช. Abendessen: Lime, Taro Fish Snack Bbq Flavoured, Cauliflower , Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tesco Spicy Pickled Green Mustard, 오뚜기 3분 카레, Braised Tenderloin Pork, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Taro Fish Snack Bbq Flavoured. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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