Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 56,30g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 74,32g.
Frühstück: Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Яйцо Куриное, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Mittagessen: Мясновъ Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколаде, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Рис Отварной, Курица с Грибами. Abendessen: Картофель Молодой, Сыр, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Sonstiges: Запеканка Оле. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya_r83's Gewichtsverlauf
|