Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 180,58g.
Frühstück: Чай, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Простые Пельмени, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Viola Сырная Тарелка, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Чай, Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|