Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 71,00g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Авокадо, Ферма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Звенигора Сыр Добродар . Mittagessen: Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Ряженка 4%, Now Foods Псиллиум. Abendessen: Кекс с Изюмом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молокія Йогурт 1.6%, Сливочное Масло, Кролик Тушеный, Яготинська Ряженка 4%, Сухари. mehr...
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223 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RNataliR's Gewichtsverlauf
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