Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 80,83g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сметана 20%, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Чернослив, Домик в деревне Сметана 20%, Творожники. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Титан Фунчоза с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoriya137's Gewichtsverlauf
|