Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
135,3 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 175,33g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Pure Heart Seedless Watermelon, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Trader Joe's Beef Jerky. Mittagessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, French's Honey Mustard, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Abendessen: Asparagus , Don Lee Farms Grilled Chicken Patties. Snacks/Sonstiges: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Great Value Hard Boiled Eggs, Trader Joe's Beef Jerky, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Strawberries . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rich1959's Gewichtsverlauf
|