Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 158,08g.
Frühstück: Кофе, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Крупская Шоколад Белочка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|