Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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44,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Nasi Putih, Tempe, Cumi Kukus atau Rebus , Kecambah. Mittagessen: Sawi, Bawang Bombay Dimasak , Kecambah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Buncis. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Selai Kacang, Pepaya, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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