Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 83,23g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь по-Корейски, Останкино Сосиска Папа Может, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Abendessen: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Останкино Сосиска Папа Может, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Дыня, 33 Пингвина Мороженое Фисташка, Лимонад, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|