Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: Café, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Bjorg Lait d'avoine, Lepetit Camembert, Pain Blanc. Mittagessen: Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Abendessen: Pâtes (Cuites), Crème Brûlée, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Saint Jean Soufflés aux Légumes, Mâche, Tomates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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swanneee's Gewichtsverlauf
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