Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
129,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 83,59g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 278,13g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Дымов Салями Экстра, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Укроп, Помидоры, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные. Abendessen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Банан, Фундук Фундук, Арбуз, Яблоко Голден, Шармэль Пастила Клюквенная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mayka_kartman's Gewichtsverlauf
|